Rádi byste změnili Vaše stravování a svůj životní styl, ale nevíte jak se vyznat v množství informací a reklam? Prozkoumáme Vaše stravovací návyky, na biometrických vahách zhodnotíme Vaši tělesnou konstituci a pomůžeme Vám se získáním stravovací gramotnosti, která Vám ukáže cestu ke zdravé hmotnosti.
Konzultace je strukturována do dvou po sobě jdoucích sezení. Na první konzultaci si přinesete zápis svého stravování a fyzických aktivit min za 5 po sobě jdoucích dnů (na vyžádání Vám zašleme formulář, kam si můžete informace zapisovat).
Během konzultace budete změřeni na biometrických vahách Tanita a zodpovíte nám na otázky týkající se Vašeho životního stylu.
Následující konzultaci Vám vysvětlíme výstup z biometrických vah – procento tělesného tuku, viscerálního tuku, svalové hmoty, kostní hmoty a vody v těle. Vysvětlíme Vám základní principy metabolismu, funkce jednotlivých makroživin, jejich rozdělení a účinek.
Zhodnotíme Váš jídelníček a navrhneme Vám postup, který Vám pomůže k dosažení zdravé hmotnosti.
Konzultace probíhá v soukromí konzultační místnosti v budově lékárny (budova č. 13).
Objednat se můžete:
- telefonicky: 720 842 696
- e-mailem: konzultace.pkn@nempk.cz
Cena: 500,- Kč